Відповідальна гра
Онлайн-ігри задумані як розважальний продукт, але люди часто захоплюються. Саме тому місія giocoplinko.com полягає в тому, щоб інформувати вас про позитивні аспекти та потенційні ризики гри, що перевищує межі ваших можливостей.
Деяким людям важко зупинитися, як тільки вони почали, і ця безперервність досвіду, хоча певною мірою й цікава, може мати негативний соціальний, фінансовий та особистісний вплив. Гравці, які витрачають на це забагато часу, не усвідомлюючи цього та перш ніж вони це усвідомлюють, починають проявляти симптоми проблемної ігрової поведінки.
Це може трапитися з кожним, але гарна новина полягає в тому, що, дотримуючись усталених практик відповідальної гри, будь-яку потенційну проблему можна вирішити швидко, надійно та безболісно. Перший крок у вирішенні проблеми – це визнати, що у вас є проблема.
Чи є у мене проблеми з азартними іграми?
Визначити, чи маєте ви надмірну ігрову поведінку, зовсім не так складно. Просто дайте відповідь на просту анкету, яка, якщо відповісти на неї чесно, дасть вам достовірну відповідь, яку ви зможете використовувати для вирішення будь-яких потенційних проблем з азартними іграми, які у вас можуть виникнути.
- Чи граєте ви в азартні ігри на шкоду своїм соціальним, особистим чи професійним зобов'язанням?
- Чи відчуваєте ви потребу продовжувати грати в азартні ігри після кожного програшу?
- Вас переслідують думки про азартні ігри?
- Чи відчуваєте ви бажання грати в азартні ігри в незвичайний час?
- Ви ігнорували інший аспект свого життя заради азартних ігор?
- Чи були у вас схильні красти або брехати, щоб продовжувати грати в азартні ігри?
- Чи граєте ви в азартні ігри понад свої можливості та понад те, що ви могли б собі дозволити для будь-якого іншого проведення часу?
- Ви коли-небудь позичали гроші або продавали товари, щоб поповнити свій ігровий рахунок та продовжувати грати?
- Ви коли-небудь брехали іншим про свою гру в азартні ігри?
- Чи траплялося вам коли-небудь, що виникала потреба відшкодувати свої втрати та продовжували намагатися протягом тривалого часу?
Усі вищезазначені пункти є показниками, які можуть допомогти вам виявити проблему та придушити її в зародку. Деякі люди вважають, що анкета може викликати або спеціально розроблена для того, щоб вселити сором особі, яка її заповнює. Однак, це не що інше, як корисний матеріал, який допомагає вирішити проблему заздалегідь. Вона не повинна бути причиною для сорому, тривоги чи стигматизації, і це не так.
Як мені уникнути того, щоб стати жертвою патологічної азартної гри?
Уникнення проблеми означає розвиток здорових звичок, так само як чищення зубів зменшує ризик карієсу. Навчання цим звичкам і, фактично, початок ігрових сесій з кількох простих правил дозволить вам грати в помірному та виваженому темпі без будь-якого ризику чи шкоди для вашого благополуччя. Ось що загалом вважається здоровим та сталим підходом до азартних ігор.
- Встановити ліміт депозиту
Ліміт депозиту може допомогти вам контролювати свої витрати. Обов’язково встановіть ліміт на суму вашого щомісячного депозиту. Таким чином, ви завжди зможете контролювати свої витрати.
- Грайте з бюджетом
Як і ліміт на депозит, бюджет може допомогти вам продумати, як ви витрачаєте свої гроші. Фіксований бюджет означає, що ви захочете вичавити більше розважальної цінності зі своїх сесій.
- Самовиключення
Якщо у вас компульсивний тип особистості, ви можете самостійно виключити себе, щоб уникнути необхідності займатися потенційно шкідливим хобі.
- Зробіть перерву
Ви забагато граєте? Немає жодної причини, чому б вам не зробити перерву. Чи то кілька годин, день чи тиждень, ви самі контролюєте, скільки часу ви проводите за грою.
- Не грай в AFK
Деякі люди зловживають функцією автозапуску і часто врешті-решт відключаються (відходять від клавіатури). Найкращий спосіб насолоджуватися грою — це залишатися зосередженим і максимально використовувати витрачений час. Таким чином, ви не залишитеся бажати більше ігрової дії та потенційно не перевищите встановлені ліміти.
- Не витрачайте забагато
Знову ж таки, важливо знати, скільки ви можете витратити на гру. Просто запитайте себе, скільки б ви витратили на прогулянки, новий одяг, настільні ігри чи відеоігри. Чи перевищує ця сума суму, яку ви витрачаєте на гру? Якщо так, можливо, вам варто трохи скоротити витрати.
Що робити, якщо у мене є проблема з ігровою залежністю?
Коли ви усвідомлюєте, що у вас є проблема, немає потреби в паніці. Існують перевірені методи, які допоможуть вам знайти допомогу та підтримку. Багато патологічних гравців вважають, що їхній стан призведе до критики та стигматизації, але правда полягає в тому, що сталий підхід до азартних ігор пропагується та підтримується, а допомога надається тим, хто її потребує. Як ви можете впоратися з цією проблемою?
- Знайдіть гарячу лінію
Існує багато гарячих ліній. Вони нададуть вам розуміння, підтримку та, найголовніше, можливість анонімно проконсультуватися. Багато людей цінують це понад усе і повинні зберігати конфіденційність своїх даних, перш ніж вирішувати, як найкраще вирішити свої проблеми.
- Приєднайтеся до групи підтримки
Групи підтримки корисні, оскільки ви можете знайти емоційну підтримку та доказ того, що ви не самотні. Праця над досягненням таких цілей, як «залишатися чистим», є ефективними та перевіреними методами. Однак більшість людей все ще схильні до залежності, яка, якщо людина контролює ситуацію та усвідомлює це, не повинна бути проблемою.
- Поставте собі за мету стати спонсором.
Багатьом людям легше справлятися із залежністю, якщо вони допомагають іншим. Додаткова відповідальність за турботу про інших має доведену еволюційну основу успіху, як і батьківство. Спонсори статистично рідше грають в азартні ігри, оскільки вони вважають набагато кориснішим допомагати іншим.
- Не соромтеся звертатися
Чи то BeGambleAware, чи GamCare, вам не слід вагатися зробити перший крок. Зверніться до нас і попросіть допомоги вже сьогодні, якщо вважаєте, що страждаєте від шкоди, пов’язаної з азартними іграми.