Jogo responsável

Os jogos on-line são concebidos como um produto de entretenimento, mas as pessoas muitas vezes se deixam levar. É por isso que a missão do giocoplinko.com é informá-lo sobre os aspectos positivos e os possíveis riscos de se jogar além dos limites.

Algumas pessoas acham difícil parar depois de começar e essa continuidade da experiência, embora divertida até certo ponto, pode ter um impacto social, financeiro e pessoal negativo. Os jogadores que passam muito tempo fazendo isso sem perceber, e antes que se deem conta, começam a apresentar sintomas de comportamento problemático com relação ao jogo.

Isso pode acontecer com qualquer pessoa, mas a boa notícia é que, seguindo as práticas estabelecidas de jogo responsável, qualquer problema em potencial pode ser abordado e resolvido de forma rápida, confiável e indolor. A primeira etapa para lidar com um problema é reconhecer que você tem um problema.

Eu tenho um problema com jogos de azar?

Determinar se você tem um comportamento de jogo excessivo não é nada difícil. Basta responder a um questionário simples que, se respondido com honestidade, lhe dará uma resposta confiável que poderá ser usada para lidar com qualquer problema de jogo em potencial que você possa ter.

1. Você joga às custas de seus compromissos sociais, pessoais ou profissionais?
2. Você sente a necessidade de continuar jogando após cada perda?
3. Você é assombrado por pensamentos sobre o jogo?
4. Você sente vontade de jogar em horários impróprios?
5. Você já ignorou outro aspecto de sua vida para jogar?
6. Você se sente inclinado a roubar ou mentir para continuar jogando?
7. Você joga além de suas possibilidades e do que poderia pagar por qualquer outro passatempo?
8. Você já pediu dinheiro emprestado ou vendeu bens para aumentar sua conta de jogo e continuar apostando?
9. Você já mentiu para outras pessoas sobre seu jogo?
10. Você já sentiu a necessidade de recuperar suas perdas e continuou tentando por longos períodos de tempo?

Todos os itens acima são indicadores que podem ajudá-lo a identificar um problema e cortá-lo pela raiz. Algumas pessoas acreditam que o questionário pode induzir ou foi projetado especificamente para causar vergonha na pessoa que o preenche. No entanto, ele é apenas um material útil para ajudar a resolver um problema antecipadamente. Ele não deve ser uma fonte de vergonha, ansiedade ou estigma, e não é.

Como posso evitar me tornar uma vítima do problema do jogo?

Evitar um problema significa desenvolver hábitos saudáveis, assim como escovar os dentes reduziria o risco de cáries. Ensinar a si mesmo esses hábitos e, de fato, iniciar suas sessões de jogo com algumas regras simples em mente permitirá que você jogue em um ritmo moderado e comedido sem nenhum risco ou prejuízo ao seu bem-estar. Aqui está o que geralmente é considerado uma abordagem saudável e sustentável para o jogo.

1. Defina um limite de depósito

Um limite de depósito pode ajudá-lo a controlar o quanto você gasta. Certifique-se de definir um limite para o valor de seu depósito mensal. Dessa forma, você sempre poderá controlar o quanto gasta.

2. Jogue com um orçamento

Assim como um limite de depósito, um orçamento pode ajudá-lo a pensar sobre como gastar seu dinheiro. Ter um orçamento fixo significa que você vai querer extrair mais valor de entretenimento de suas sessões.

3. Autoexclusão

Se você tem uma personalidade compulsiva, pode se autoexcluir para garantir que não precise se entregar a um hobby potencialmente prejudicial.

4. Faça uma pausa

Você já jogou demais? Não há motivo para não fazer uma pausa. Seja por algumas horas, um dia ou uma semana, você controla o tempo que passa jogando.

5. Não jogue AFK

Algumas pessoas abusam do recurso de reprodução automática e, muitas vezes, acabam se desligando (afastando-se do teclado). A melhor maneira de aproveitar o jogo é manter o foco e aproveitar ao máximo o tempo gasto. Dessa forma, você não ficará querendo mais ação no jogo e, possivelmente, não ultrapassará seus limites.

6. Não gaste muito

Novamente, é importante saber quanto você pode gastar com o jogo. Pergunte a si mesmo quanto gastaria em saídas, roupas novas, jogos de tabuleiro ou videogames. Esse valor excede o que você gasta com o jogo? Se sim, talvez seja melhor reduzir um pouco.

O que devo fazer se tiver um problema com jogos de azar?

Quando você percebe que tem um problema, não precisa se alarmar. Existem métodos comprovados para ajudá-lo a encontrar ajuda e assistência. Muitos jogadores patológicos acham que sua condição atrairá críticas e estigma, mas a verdade é que as práticas sustentáveis de jogo são promovidas e apoiadas e a ajuda é dada àqueles que precisam. Como você pode lidar com o problema?

1. Encontre uma linha de apoio

Há muitas linhas de ajuda disponíveis. Elas lhe proporcionarão compreensão, apoio e, o mais importante, a oportunidade de fazer consultas anônimas. Muitas pessoas valorizam isso mais do que qualquer outra coisa e precisam manter seus detalhes confidenciais antes de decidir a melhor forma de lidar com seus problemas.

2. Participe de um grupo de apoio

Os grupos de apoio são úteis porque você pode encontrar apoio emocional e prova de que não está sozinho. Trabalhar para atingir metas como "ficar limpo" são métodos eficazes e comprovados. No entanto, a maioria das pessoas ainda é propensa ao vício, o que, desde que a pessoa esteja no controle e consciente disso, não deve ser um problema.

3. Estabelecer uma meta para se tornar um padrinho

Muitas pessoas acham mais fácil lidar com o vício se ajudarem outras pessoas. A responsabilidade adicional de cuidar dos outros tem uma base evolutiva comprovada para o sucesso, como a paternidade. Os patrocinadores têm uma probabilidade estatisticamente menor de jogar, pois consideram muito mais gratificante ajudar os outros.

4. Não hesite em entrar em contato

Seja na BeGambleAware ou na GamCare, você não deve hesitar em dar o primeiro passo. Entre em contato e peça ajuda hoje mesmo se achar que está sofrendo danos relacionados ao jogo.